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ストレス度チェック(不知火式)

下のすべての問いにお答えください。

※義務化対応ストレスチェックではありません。

全部で40問
Q1よく風邪をひくし、治りにくい
Q2頭痛がおこる
Q3肩が凝りやすい
Q4背中や腰が痛くなることがよくある
Q5後頭部がつまった感じで頭がスッキリしない
Q6能率が悪くなり、判断がつきにくい
Q7手足が冷たいことが多い
Q8手のひらや、脇の下に汗が出ることが多い
Q9手が震える
Q10体がほてる
Q11急に息苦しくなることがある
Q12動悸を打つことがある
Q13目がよく疲れる
Q14めまい、立ちくらみがある
Q15耳鳴りがすることがある
Q16音に敏感
Q17好きなものもあまり食べる気がしない
Q18食事をしても味がしない
Q19いつも食べ物が胃にもたれる気がする
Q20吐き気がする
Q21胃が痛い
Q22腹がはったり、下痢をしたりする
Q23口がかわいたり、口の中がねばねばしたりする
Q24この頃体重が減った
Q25何かするとすぐ疲れる
Q26寝付きが悪い
Q27夜中目がさめやすい
Q28夢を見ることが多い
Q29疲れが残り、朝きもちよく起きれない
Q30いつも眠い
Q31仕事をする気がおこらない
Q32いつも仕事に追われている感じがある
Q33日曜日はぐったりしている
Q34家庭でもゆっくりくつろげない
Q35人と会うのがおっくうとなった
Q36人と会うとイライラしたり、腹が立ったりしやすい
Q37妻(夫)や家族にあたることが多い
Q38身だしなみを整えることが面倒になった
Q39自分が弱くなった感じ
Q40気持ちが晴れない