書籍紹介

上司と部下のメンタルヘルス・マネジメント対策 ~テレワークのラインケア・パワハラ法改正対応~

上司と部下のメンタルヘルス・マネジメント対策

コロナ禍におけるオンライン会話、テレワークなど、これまでには見られなかった働き方や、パワハラ防止法改正により企業に求められる対応など、昨今の従業員のコミュニケーションやメンタルヘルスの問題について、現場対応のツボを押さえた解説書です。

  • 出版社:税務研究会出版局 
  • 発行年月:2020年12月
  • 著 者:松本桂樹・榎本正己
  • ISBN:978-4793125836
  • 価 格:本体 2,000円+税

最新版 電車に乗れない人たち

『最新版 電車に乗れない人たち』(WEB出版)

ここ数年の社会や環境の変化によって「電車に乗れない人」はさらに増え、その理由や症状のでかたもより複雑になってきました。それにより、パニック障害への対応にも変化が生まれています。どうしてそうなるのか、どうしたらいいのかを最新の情報を盛り込みながらていねいに解説。とくにパニック発作への対処や不安のコントロールのしかたでは、時代に合わせた効果的な方法を紹介します。

  • 出版社:WAVE出版
  • 発行年月:2019年7月
  • 著 者:松本桂樹 
  • ISBN:9784866212265
  • 価 格:本体 1,500円+税

マジ会社に行きたくないんですけど…

『マジ会社に行きたくないんですけど…』

「心の不調の予防」に着目し、ストレスをためる仕事の問題とセルフケアの方法を紹介

「最近なんとなく、元気が出ない」「なんだか朝起きるのがつらくなってきた」と
感じている人は、ひょっとすると心に疲れがたまっているのかもしれません。
「みんな頑張っているし、これくらいのストレスは働いているなら仕方ない」と放っておくと、心のバランスを崩してしまい、今までのように働けない可能性があります。
本書では、しんどい気持ちが軽くなる考え方や、問題の解決策をさまざまな視点から解説。
代表的な心の病についても、専門医がていねいな解説をしています。

  • 出版社:そらふブックス  
  • 発行年月:2019年5月
  • 監 修:米沢 宏・松本桂樹
  • ISBN:978-4-901531-24-5
  • 価 格:本体780円+税

実践家のためのナラティブ/社会構成主義キャリア・カウンセリング

実践家のためのナラティブ/社会構成主義キャリア・カウンセリング

松本桂樹
第3章
メンタルヘルス・EAPにおけるナラティブ/社会構成主義アプローチ

クライエントとともに〈望ましい状況〉を構築する技法。
ナラティブ/社会構成主義キャリア・カウンセリングの現場で活躍する専門家達が、
各自の実践ノウハウを公開。

  • 出版社:福村出版
  • 発行年月:2017年5月
  • 編 著:渡部昌平
  • ISBN:978-4-571-24061-4
  • 価 格:本体3,000円+税

メールカウンセリングの技法と実際 オンラインカウンセリングの現場から

メールカウンセリングの技法と実際 オンラインカウンセリングの現場から

梅澤志乃
第6章
メールカウンセリングのスキルアップ

インターネットの発展が人々の心に与えた影響はとても大きい。
こうした世の中の動きを感じ、メールなどインターネットを用いて人々の心に寄り添える"カウンセラー"の養成が、喫緊の課題となっています。本書は、昨今のオンライン事情やインターネットにおけるコミュニケーションの移り変わり、インターネットに現れる人の心模様から、メールカウンセリングの歴史や論理、メールカウンセリングを行う上での「読む力」や「書く力」のトレーニング、事例の検討、これからのインターネットを介したカウンセリングの展望など、オンラインカウンセリングの「今」を11の章+8つのコラムで学びます。技法だけにこだわらず、インターネットという世界に人々の心がどのように投影されているのかを、ぜひ想像しながら読み進めてください。 オンラインカウンセリングの現代の到達点を確認し今後を展望する最新書。

  • 出版社:川島書店
  • 発行年月:2017年3月
  • 編 著:中村洸太
  • ISBN:978-4-7610-0915-1
  • 価 格:本体2,400円+税

従業員のメンタルヘルスを整える ストレスチェック制度の実践

従業員のメンタルヘルスを整える ストレスチェック制度の実践

ストレスチェックの実施方法をイラスト等を使って解説。
情報の取扱いや面接指導など、企業の留意点を明らかにします。
担当者がスムーズに実施できるよう、巻末にチェックリストも掲載!

  • 出版社:中央経済社
  • 発行年月:2016年3月
  • 著 者:松本桂樹
  • ISBN:978-4502175213
  • 価 格:本体2,000円+税

「脳疲労」社会 ―ストレスケア病棟からみえる現代日本-

「脳疲労」社会 ―ストレスケア病棟からみえる現代日本-

脳疲労はうつ病のサイン。
全国初のうつ病専門病棟を開設した医師が日本の病理を抉る!
約1000万人の勤労者が陥っているともいわれる脳疲労。長時間の労働、職場での人間関係からストレスをためこみ、判断力、集中力が低下してしまいます。肉体疲労とちがって、なかなか疲れを実感できないうちに、気づいたら症状は悪化し、うつ病に至るというケースはじつに多くあります。全国ではじめてストレスケア病棟を開設した徳永雄一郎が、ストレスの原因、対策を説き、脳疲労という現代日本が抱える病理を描き出します。

  • 出版社:講談社
  • 発行年月:2016年1月
  • 著 者:徳永雄一郎
  • ISBN:978-4-06-288349-8
  • 価 格:本体760円+税

EAPで会社が変わる! ―人事部・管理職のためのメンタルヘルス対策
(スタッフアドバイザーライブラリ) (単行本)

EAPで会社が変わる!―人事部・管理職のためのメンタルヘルス対策

うつ病を中心とする勤労者のメンタルヘルスの問題は、精神疾患の労災認定、自殺者の増加、安全配慮義務を訴追する訴訟問題などを孕み、もはや個人だけでなく、企業にとっても大きな問題です。EAPは、勤労者の様々な不安や悩みについての相談や支援を請け負い、メンタルヘルス対策としてだけでなく、企業の生産性の向上を目標としたサービスです。本書では、EAPの基本的なことから、具体的な活用法、さらにEAPが企業組織全体の健全経営の補完としていかに効果をもたらすかという経営戦略としての役割に至るまで詳しく解説しています。

  • 出版社:税務研究会
  • 発行年月:2005年3月
  • 著 者:ジャパンEAPシステムズ
  • ISBN:9784793114021
  • 価 格:本体2,000円+税

パニック障害とうまくつきあうルール

パニック障害とうまくつきあうルール

松本桂樹 監修

パニック障害は苦しい。でも上手に飼いならすことさえできれば、これまで気づかなかった人生の豊かさを教えてくれるのです。

  • 出版社:大和書房
  • 発行年月:2013年8月
  • 著 者:べヴ・エイズベット(著) 入江真佐子(訳)
  • ISBN:9784479761556
  • 価 格:本体1,500円+税

新版・電車に乗れない人たち

新版・電車に乗れない人たち

2002年の初版で売れ続けた1冊が、待望の新版化!!

10年間売れ続けたロングセラー本の新版化。
どうしてそうなるのか、どうやったら治るのか、治療方法、効果的なリラクゼーション法をわかりやすく解説。
ここ10年で「電車に乗れない人」はさらに増えており、パニック障害という病名でなく、うつ病のひとつの症状として現れることもあるそう。最新情報が満載!

■パニック障害とは?
「電車に乗ると急に心臓がドキドキして、息ができなくなる」
「会議中、突然手足がふるえて目まいに襲われる」など、
「不安な状況」を予期することによって、発作が起きる病気。

  • 出版社:WAVE出版
  • 発行年月:2012年8月
  • 著 者:松本桂樹
  • ISBN:9784872905809
  • 価 格:本体1,400円+税

「傷つきやすい人」の心理学

「傷つきやすい人」の心理学

些細なことで落ち込んでしまう。自信が持てない。新しい人や仕事が苦手…そんな人が心折れずに生きるための心理トレーニング。

  • 出版社:大和書房
  • 発行年月:2012年3月
  • 著 者:松本桂樹
  • ISBN:9784479771746
  • 価 格:本体1,300円+税

朝倉実践心理学講座7
感情マネジメントと癒しの心理

朝倉実践心理学講座7感情マネジメントと癒しの心理

松本桂樹
第I部 感情をマネジメントする
第1章 勤労者のメンタルヘルス対策―その背景と実際―

日常における様々な感情経験の統制の具体的課題や実践的な対処を取り上げる。Ⅰ感情のマネジメント(心の病と健康,労働と生活,感情労働)Ⅱ心を癒す(音楽,ペット,皮肉,セルフヘルプグループ,観光,笑い,空間)。

  • 出版社:朝倉書店
  • 発行年月:2011年4月
  • 著 者:海保博之(監修)、久保真人(編)
  • ISBN:4254526873(978-4254526875)
  • 価 格:本体3,400円+税

ビジョンを紡ぐ
ゆとり教育世代のポジティブ・メンタルヘルス

ビジョンを紡ぐゆとり教育世代のポジティブ・メンタルヘルス

今後大きな課題になると思われる「ゆとり教育世代」の問題に対しての事例と対策を解説しています。未熟な若年層との世代間の違いを意識し、語りによって社会化されたビジョンを形成することが管理職の方にとって有効な方法になるとアドバイスします。

  • 出版社:中部経済新聞社
  • 発行年月:2010年4月
  • 著 者:ジャパンEAPシステムズ(編)
  • ISBN:4885201365(978-4885201363)
  • 価 格:本体600円+税

部下が病気にならないできる上司の技術

部下が病気にならないできる上司の技術

いま、上司がほんとうにつらい!若年層の「自己愛型うつ」が増え、心の病気による休職者も増え、それをカバーするためにますます仕事量が増え、肉体的にも精神的にも追い詰められていく…管理職が絶対に知らなければいけないメンタルヘルスの知識とテクニック。

  • 出版社:WAVE出版
  • 発行年月:2009年10月
  • 著 者:松本桂樹
  • ISBN:4872904389(978-4872904383)
  • 価 格:本体1,400円+税

「パニック障害なんてこわくない」

「パニック障害なんてこわくない」

松本桂樹 解説文2ページ掲載

人混みがこわい、突然息が苦しくなる…。自らもパニック障害に悩んだ漫画家が、楽しいイラスト満載で新しい克服法を紹介。緊張しやすい、ささいなことが気になるという傾向の人たちにとっても役に立つ一冊。

  • 出版社:大和書房
  • 発行年月:2008年8月
  • 著 者:Bev Aisbett(著) 入江真佐子(訳)
  • ISBN:978-4-479-76151-8
  • 価 格:本体1,300円+税

サインを見逃さない
管理職のための職場復帰支援

サインを見逃さない管理職のための職場復帰支援

休職前から復職後までの一連の流れに沿って具体的な事例を紹介し、わかりやすく対応などを解説。管理職のサポートになれるような内容となっており、管理職にとって必須の書。

  • 出版社:中部経済新聞社
  • 発行年月:2008年3月
  • 著 者:高橋尚子
  • ISBN:9784885201226
  • 価 格:本体600円+税

理解不能な部下とうまくつきあうコツ

理解不能な部下とうまくつきあうコツ

イマドキの若者の生態を読み説きつつ、どう接したらお互いがよりよく仕事に取り組めるのかを、具対的な事例をまじえて説明。

  • 出版社:大和書房
  • 発行年月:2008年2月
  • 著 者:松本桂樹
  • ISBN:4479771034 (978-4479771036)
  • 価 格:本体1,300円+税

活き活きとした職場をつくる
メンタルヘルス・マネジメント
日頃のマネジメントに組み込む予防策

活き活きとした職場をつくるメンタルヘルス・マネジメント日頃のマネジメントに組み込む予防策

メンタルヘルス不全(心の病)の予防に重点を置き、職場レベルのメンタルヘルス・マネジメント活動に焦点を当てた解説書。

  • 出版社:産能大出版部
  • 発行年月:2007年7月
  • 著 者:高橋修・松本桂樹
  • ISBN:4382055725(978-4382055728)
  • 価 格:本体2,000円+税

メンタルヘルス不全の<企業リスク>

メンタルヘルス不全の<企業リスク>

「メンタルヘルス不全」とはどういうことなのか? 企業内における「メンタルヘルス不全社員」の実態と、経営側から考える対応の方法を探る。人事・労務管理者のためのQ&A付き。

  • 出版社:日労研
  • 発行年月:2006年9月
  • 著 者:松本桂樹
  • ISBN:493156223X(978-4931562233)
  • 価 格:本体1,500円+税

「緊張」から自分を救う本
アガリ性を逆手にとる方法

「緊張」から自分を救う本アガリ性を逆手にとる方法

緊張しやすい人でも、つらい思いをしないで仕事や暮らしに取り組んでいけるような、目のつけどころや対処法を具体的に紹介。緊張を利用して、好感度をアップするワザも教えます!

  • 出版社:大和書房
  • 発行年月:2006年8月
  • 著 者:松本桂樹
  • ISBN:4479770895(978-4479770893)
  • 価 格:本体1,400円+税

大事なときに緊張しないですむ方法

大事なときに緊張しないですむ方法

人間は誰でも緊張するもの。でも、緊張をやわらげる方法もたくさんある。緊張しやすい人でも、つらい思いをしないですむような考え方や対処法を、なるべく具体的に解説。プチあがり性克服のヒントやアイデアがいっぱい。

  • 出版社:大和書房
  • 発行年月:2003年12月
  • 著 者:松本桂樹
  • ISBN:447977064X (978-4479770640)
  • 価 格:本体1,400円+税

電車に乗れない人たち―大丈夫、パニック障害は治るよ―

電車に乗れない人たち―大丈夫、パニック障害は治るよ―

「電車に乗ると急に心臓がドキドキして、息ができなくなるんです」「会議中、突然手足がふるえて目まいに襲われ、死ぬかと思いました。怖かった」「スーパーで買い物中に心臓発作のようなものに襲われて、ものすごく不安になりました」上記の症状で悩む方、大丈夫、あなたが弱いわけでも悪いわけでもない。どうしてそうなるのか、どうやったら治るのか、治療方法、効果的なリラクゼーション法をわかりやすく解説。

  • 出版社:WAVE出版
  • 発行年月:2002年7月
  • 著 者:松本桂樹
  • ISBN:4872901347
  • 価 格:本体1,400円+税

怒りに効くクスリ

怒りに効くクスリ

従来の「怒り本」のような「効果的な怒り方」といった内容ではなく、物理的に怒りを鎮める方法を紹介。怒りに効くツボ、アロママッサージ、飲み物&食べ物など「怒っている」状態から、普通の精神状態に戻していく。

  • 出版社:WAVE出版
  • 発行年月:2003年7月
  • 著 者:松本桂樹・白鳥早奈英・松浦真澄・池田久乃
  • ISBN:447977064X (978-4479770640)
  • 価 格:本体1,300円+税

こころの医学がよくわかる本

こころの医学がよくわかる本

「神経症・パニック障害」の監修

さまざまなこころの不調の自覚がある人や、問題をかかえた人がご家族や知人にいらっしゃる人にとって、その不調や問題とはどういったものなのか、どういう治療や対応をすればいいのかを、わかりやすく解説。また、どこへ受診や相談に行けばいいのか、より深く病気や問題の理解をするにはどうすればいいのか、そういった「役立つ情報」の提供をたくさんすることを重視した作り方をしている。そして、一般の人がよく疑問に感じがちな点を取り上げて、Q&Aの形で書かれている。

  • 出版社:小学館
  • 発行年月:2003年2月
  • 著 者:井ノ瀬珠実・妹尾栄一・白石弘巳・岡田幸之・山登敬之・米沢宏・松本桂樹
  • ISBN:4872901347
  • 価 格:本体1,500円+税