研修

※フフ山梨からの眺め。富士山が望めます。

「マインドフルネス」という⾔葉を聞いたことがありますか?
マインドフルネスは、禅の考え⽅がベースになっており、「今・ここ」に意識を集中することで、客観的な視点が得られ、平常⼼を保つ⽅法です。欧⽶では経営者層に広がり、有名企業の中でも研修で取り⼊れられてきています。

ＪＥＳでは、マインドフルネス プログラムをセルフケア研修として取り⼊れやすい形に開発しました。

社員のメンタルヘルスと健康的な職場環境作りの推進のため、「心とからだの健康セミナー」を平成5年から実施しています。

内容は職場復帰支援やハラスメント、ストレスチェック、最新メンタルヘルス事情について。また、うつ病やアルコール依存症、不安障害のほか、職場不適応や睡眠障害など多岐にわたります。
年間のＥＡＰの利用状況報告なども行い、契約企業の方を中心に多くの方に参加いただき、ご好評をいただいております。

関西支社では、契約企業以外の勤労者の方も対象とした「土曜講座」を開講しています。
職場のコミュニケーション講座や、休職・復職の経験者の交流会など、小集団でのグループワークや語りあいを通して、支えあう繋がりやコミュニケーションの創造を目指します。

講師・ファシリテーターは、臨床心理士、精神保健福祉士などの有資格者。いずれもメンタルヘルスに関する知識を持ち、社員へのカウンセリング、コンサルテーションの経験も豊富なスタッフです。

働いている方であれば、どなたでもご参加いただけます。